Media Release

Plaats hier gratis uw artikel of persbericht!

Ons hart

Het hart is het belangrijkste orgaan van het menselijk lichaam. Het is de motor die ons gehele lichaam in feit van energie, in de vorm van bloed, voorziet. Het hart is in feite gewoon een spier die, doordat het zich constant samentrekt, bloed door het lichaam pompt. Het hart wordt beschermd door het borstbeen, waarbij het hart meer aan de linkerkant ligt dan aan de rechterkant. We kunnen ons hart op verschillende plekken in ons lichaam voelen. De bekendste plek is natuurlijk de polsslagader maar de hartslag kan bijvoorbeeld ook gevoeld worden bij de liesslagader, halsslagader en de armslagader. Het hart heeft bij volwassenen in rust ongeveer een frequentie van rond de 70 slagen per minuut. Hoe getrainder het menselijk lichaam is hoe lager de frequentie doorgaans zal zijn.  Bij lichamelijke inspanning, angst of stress kan de frequente wel oplopen tot 200 slagen per minuut. Dit is in principe niet schadelijk alleen is het  wel zo dat langdurige stress hartkloppingen en andere vervelende kwalen tot gevolg kan hebben.

Het hart is dus cruciaal voor ons en daarom is het belangrijk om het hart dan ook goed te verzorgen. Hier zijn wel een aantal handige hulpmiddelen voor. Zo is het belangrijk om de bloedvaten schoon te houden. Een middel dat helpt met de bloedvaten schoonmaken is goed gezuiverde visolie.  Gezuiverde visolie zorgt er namelijk voor dat cholesterol deeltjes aan elkaar gaan kleven waardoor deze delen minder snel oxideren. De gezuiverde visolie is tegenwoordig in handige dagelijkse capsules verkrijgbaar en is daarnaast ook eenvoudig online te bestellen. Veel webwinkels hebben een snelle bezorgservice waardoor er niet lang op de bestelde producten gewacht hoeft te worden. Natuurlijk is voor een gezond hart ook een gezonde levensstijl belangrijk. Dat betekent veel sporten, gezonde voeding en niet roken. Dit zijn in feite de basisvoorwaarden voor een sterk en gezond hart.

Linkruil.org

Comments are closed.