Media Release

Plaats hier gratis uw artikel of persbericht!

Test voor een burn out

De symptomen van een burn out zijn dat je al langere tijd niet goed in je vel zit en zich zorgen begint te maken over wat er met je is. Naast de lichamelijke, emotionele en gedragssymptomen zijn er ook gedachtes die in je hoofd spelen wanneer je burn out symptomen hebt. Zoals bijvoorbeeld: “Alles wordt besloten zonder mij erbij te betrekken en alles gebeurt achter mijn rug om”.  Ben je bang dat je last hebt van een burn out dan kan een test je de zekerheid geven. Vaak begint zo’n test met het beantwoorden van een aantal vragen. Zijn de antwoorden op deze vragen positief, dan volgen er nog een aantal testen om echt helemaal de conclusie te trekken dat je last hebt van een burn out. Vervolgens wordt er met de behandeling gestart waarbij er eerst naar de oorzaken van de burn out gezocht wordt. Een burn out heeft altijd een oorsprong. Bijvoorbeeld dat je van je zelf erg perfectionistisch bent en daardoor te veel hooi op je vork hebt genomen. Dit kan goed gaan, maar niet als je in het dagelijks leven ook te veel hooi op je vork neemt. Heb je ook last van burn out symptomen? Doe dan eens een test om er zeker van te zijn!

Linkruil.org

Comments are closed.