Media Release

Plaats hier gratis uw artikel of persbericht!

Afvallen in de vakantie

Het ligt misschien niet voor de hand, maar afvallen tijden de vakantie is vaak makkelijker dan wanneer je in je gewone dagelijkse patroon zit. Dit concludeert dieetexpert Danielle Prestejohn. Ze draagt hier de volgende argumenten voor aan: 1. Geen schuldgevoelens Iedereen die wel eens pogingen doet om af te vallen kent het knagende schuldgevoel als je iets hebt gegeten waarvan je weet dat het onverstandig was. In de vakantie geef je jezelf bewust een vrijbrief van deze gevoelens, het is … Lees verder →


IJsjes een verstandig tussendoortje?

Normaal draait de wereld om geld. Maar op hete dagen zoals nu komt er maar één ding op in iedereen. Ik wil ijs! Helaas heeft ijs een slechte naam als calorieënbom. Daar gaan we nu enige nuance in aanbrengen. Waterijs Dit is niet onverwacht denk ik, maar waterijs is de meest verantwoorde keuze qua calorieën als het op ijsjes aankomt. Ze bestaan, zoals de naam al zegt, voor een groot deel uit water, bevatten weinig calorieën en zijn een uitstekende … Lees verder →