Media Release

Plaats hier gratis uw artikel of persbericht!

Enkel nog maar “Paleo” eten?

Een dieet wordt in het algemeen beschouwd als een Paleo dieet als het bestaat uit ten minste 75% rauwe, ongekookte groenten, fruit, spruiten, enz. Verse, levende voedselsoorten bevatten essentiële voedingsenzymen (verse niet gekookte voedingsmiddelen bevatten een hoger enzymgehalte dan gekookt voedsel). Door het kookproces (dwz, gekookt voedsel boven 46°C) gaan veel van deze gezonde voedingsenzymen verloren. Het Paleo dieet omvat onder andere gekiemde zaden, granen en bonen, voorgeweekte noten en gedroogde vruchten en het maken van sappen van groenten en … Lees verder →


Paleo Dieet

Naast het gewichtsverlies en snel afvallen heeft het Paleo dieet meerdere voordelen. Doordat je minder koolhydraten inneemt, worden suikers minder opgeslagen. Wat betekent dat het lichaam energie moet halen uit vetreserves. Zo worden koolhydraten minder belangrijk. Het stoppen met het eten van koolhydraten geeft als gevolg dat ver wordt verbrand. Snel afvallen wordt dan nog makkelijker! De hoeveelheden vet wordt tijdens een lichamelijke spanning dan ook makkelijker verbrand. De sleutelvraag die deze onderzoekers wouden beantwoorden luidde als volgt: ” Wat … Lees verder →


Afvallen Met Het Paleo Dieet

Het Paleo dieet wint snel aan populariteit bij mensen die snel, maar ook gezond willen afvallen. Kan het dieet van onze prehistorische voorouders je echt helpen om je ideale gewicht en figuur te bereiken? Lees verder en leer de basis van het paleo dieet, wat de voordelen zijn en of het voor jou de beste keuze is. Wat is het Paleo Dieet? Het Paleo dieet is gebaseerd op wat mensen aten toen ze nog jagers/verzamelaars waren. Dit bestond uitsluitend uit … Lees verder →