Yoga is voor velen een manier voor ultieme ontspanning. Je lichaam en geest komen in balans. U heeft volledige controle over uw ademhaling, en blijft rustig in iedere positie. Deze eeuwen oude sport kent inmiddels vele variaties, van ontspannings yoga tot power-yoga en is te beoefenen door werkelijk iedereen! De oefeningen waarbij ademhaling en concentratie zijn vereist worden veelal individueel beoefent of in groepsverband. Een goede yogamat is hierbij onmisbaar. Yogamat naar wens Yogamatten komen in vele kleuren en diktes. … Lees verder →